Author: Deshwale Health Desk

Ultra-processed food sales have exploded across Indian cities. Here is what that means for our health, our families, and the dal that is no longer simmering on the stove. On a Tuesday evening in Bengaluru, Sneha Iyer gets home at 8:30 PM. She has back-to-back meetings behind her and a school lunch box to pack for tomorrow morning. Her mother used to have dinner on the table by 7. Sneha opens an app instead. Within 25 minutes, dinner arrives hot, decent, and entirely someone else’s problem. “I feel guilty sometimes,” she admits. “But after a ten-hour day, the last thing…

सुबह 9 बजे लैपटॉप खुलता है। रात 11 बजे बंद होता है। और फिर शुरू होता है दूसरा दौर Instagram, YouTube, Reels। आँखें थकी हुई हैं, दिमाग़ चाहता है आराम, लेकिन उँगलियाँ स्क्रॉल करती रहती हैं। यह कहानी किसी एक की नहीं बेंगलुरु, मुंबई, हैदराबाद, दिल्ली के लाखों दफ़्तरी कर्मचारियों की रोज़ की हक़ीक़त है। हम जब स्क्रीन और आँखों की बात करते हैं, तो ज़्यादातर चर्चा बच्चों के इर्द-गिर्द होती है। लेकिन एक और तबका है जो इस संकट की सबसे बड़ी क़ीमत चुका रहा है भारत का कामकाजी वर्ग, ख़ासकर 25 से 45 साल के शहरी पेशेवर। काम…

Your father probably started taking blood pressure medication in his late 50s, if at all. Your mother may have been diagnosed with diabetes sometime after retirement. But you? You got the news at 38. Or 42. Maybe even 34. This is not a coincidence. It is a pattern and the numbers are impossible to ignore. India’s chronic disease crisis, by the numbers The landmark ICMR-INDIAB study, the largest nationally representative survey on diabetes ever conducted in India, published its findings in The Lancet Diabetes & Endocrinology in 2023. It found that over 101 million people in India now have diabetes…

On the occasion of World Menstrual Hygiene Day last week, Delhi Chief Minister Rekha Gupta held a virtual meeting with principals of government schools across the capital. The agenda was not about textbooks, exam results, or teacher shortages. It was about toilets, sanitary pads, and the silence that surrounds a girl’s period. The government announced dedicated “Menstruation Corners” in every school’s private spaces stocked with sanitary napkins, clean water, and basic supplies. Vending machines for sanitary pads will be fast-tracked in school washrooms. A toll-free helpline for students and parents will be displayed on school walls and gates. And 1,000…

That thick, milky shake sitting in your gym bag might soon have a lighter, refreshing competitor and it is already winning fans fast. If you have ever forced down a thick, chalky protein shake after a workout and thought there has to be a better way you are not alone. For years, the image of fitness and protein has been the same: a blender bottle, a scoop of powder, and a drink that feels more like a meal than a supplement. But that is beginning to change. A new kind of protein is quietly taking over gym bags and kitchen…

India has one of the highest mental health treatment gaps in the world. For men, the barriers go even deeper and the silence is costing lives. Picture this. A 28-year-old man in Delhi has not been sleeping properly for months. He snaps at his family. He feels hollow at work. He knows something is wrong. But when his sister suggests he speak to a therapist, his immediate response is: “Main pagal nahi hoon.” He is not alone. Across India, millions of men are quietly drowning and refusing the one thing that could help them stay afloat. The numbers tell a…

सोशल मीडिया खोलिए, कोई न कोई जंगल में खड़ा होकर “वन-स्नान” कर रहा होगा। कोई घास पर नंगे पैर चलकर “धरती से जुड़ने” का फायदा गिना रहा होगा। इन चलनों के लिए लोग महंगे आयोजन बुक कर रहे हैं, हज़ारों रुपए की विशेष चटाइयाँ खरीद रहे हैं। स्वास्थ्य उद्योग का यह खेल अब लाखों-करोड़ों का हो चुका है। 2024 में दुनियाभर की स्वास्थ्य अर्थव्यवस्था करीब 6.7 खरब डॉलर की आँकी गई। लेकिन असली सवाल यह है क्या ये चलन वाकई काम करते हैं, या सिर्फ एक महंगा फैशन है? पहले समझते हैं ये हैं क्या? वन-स्नान यानी जापानी भाषा में…

आज से कुछ वर्ष पहले तक स्वास्थ्य संबंधी किसी समस्या के लिए लोग डॉक्टर, परिवार के बड़े सदस्यों या विश्वसनीय पुस्तकों की मदद लेते थे। लेकिन इंटरनेट और स्मार्टफोन के प्रसार ने इस तस्वीर को पूरी तरह बदल दिया है। अब सिरदर्द से लेकर गंभीर बीमारियों तक, लगभग हर सवाल का जवाब कुछ ही सेकंड में ऑनलाइन मिल जाता है। इससे लोगों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ी है। वे बीमारियों, उनके लक्षणों और बचाव के तरीकों के बारे में पहले से अधिक जानकारी रखने लगे हैं। लेकिन क्या यह बढ़ती जानकारी हमेशा फायदेमंद साबित हो रही है? हाल ही…

In today’s fast-changing world, healthcare is no longer limited to treating illnesses after they occur. Preventive healthcare is becoming equally important, especially as changing lifestyles, rising stress levels, pollution and age-related health conditions continue to affect millions of people. Recognising this growing need, Fortis Hospital Mulund has launched a dedicated Adult Vaccination Clinic aimed at promoting awareness about adult immunisation and encouraging preventive healthcare practices among adults. The clinic was inaugurated by renowned physician Dr. Himmatrao Bawaskar in the presence of senior doctors, healthcare experts and hospital management. The initiative marks an important step towards educating people about the importance…

आजकल बाल झड़ना सिर्फ उम्र बढ़ने की समस्या नहीं रह गई है। कम उम्र के लोग भी हेयर फॉल, पतले बाल और धीमी हेयर ग्रोथ जैसी परेशानियों का सामना कर रहे हैं। खराब लाइफस्टाइल, तनाव, प्रदूषण, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स और गलत खानपान की वजह से बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में लोग अब नेचुरल और घरेलू उपायों की तरफ लौट रहे हैं। इन्हीं में से एक है रोजमेरी और करी पत्ते के तेल का इस्तेमाल, जो इन दिनों सोशल मीडिया और ब्यूटी वर्ल्ड में काफी ट्रेंड कर रहा है। हेयर केयर एक्सपर्ट्स का मानना है कि…